Este blog había sido creado por simple gusto, por tener nuestras recetas a mano. Nuestra dieta diaria sana. Hace ya un año nos diagnosticaron ciertas intolerancias que han hecho que cambiemos "algo" nuestro estilo de vida y comida. Ahora es aún más sano y con muchas recetas sin gluten, sin lactosa, vegetarianas, muy lights muchas de ellas pero siguiendo nuestro estilo de comida sana. Espero disfrutéis con este blog casero.
domingo, 14 de agosto de 2011
Revuelto de la huerta
Lo que tiene esta época es que hay un desborde de color en el mercado y apetece utilizar mucha verdurita para comer. Si a eso le añadimos unas maravillosas gallinas pica suelos que nos regalan sus huevos pues vamos a ello..
Ingredientes
4 huevos (caseros y ecológicos a ser posible)
1 pimiento rojo
1/2 calabacín
1 pimiento verde
1/2 cebolla
2 dientes de ajo
1 loncha de panceta (sin lactosa ni gluten en nuestro caso)
Perejil
Sal y AOVE
Un chorrito de leche de arroz (en nuestro caso)
Preparación
Se baten los huevos junto con la leche y se reservan. En una sarten se sofríe la cebola y el ajo picaditos en un poco de AOVE y cuando estén dorados se añaden los pimientos en dados y posteriormente el calabacín, se hace hasta que tengan el punto. Se añade entonces la panceta y se sofríe a fuego fuerte un momento.
Se añade el preparado a los huevos, se revuelven (sin pasarse para que quede jugoso) y se rectifica de sal. Se espolvorea un poco de perejil picadito y a comerrr!!
Muy bueno.
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