Este blog había sido creado por simple gusto, por tener nuestras recetas a mano. Nuestra dieta diaria sana. Hace ya un año nos diagnosticaron ciertas intolerancias que han hecho que cambiemos "algo" nuestro estilo de vida y comida. Ahora es aún más sano y con muchas recetas sin gluten, sin lactosa, vegetarianas, muy lights muchas de ellas pero siguiendo nuestro estilo de comida sana. Espero disfrutéis con este blog casero.
sábado, 13 de agosto de 2011
Garbanzos con setas chopo
Unos garbanzos deliciosos y muy originales. Un día con unas setas chopo en casa y unos garbanzos ya cocidos (como para preparar una ensalada) se nos planteó esta receta.
Ingredientes
Garbanzos pedrosillanos ya cocidos (unos 150 gr), si se desea se pueden cocer con un hueso de jamón para realzar su sabor.
1 cebolla
200 gr. de setas chopo
1 dientes de ajo
AOVE
Caldo de verduras (casero a ser posible).
Comino triturado
Preparación
En una sartén se sofríe en un poco de AOVE, la cebolla picadita y el diente de ajo. Cuando esté transparente se añaden las setas limpias y bien secas. Se rehoga unos momentos, se añaden los garbanzos y tras darles un par de vueltas se añade un poco de caldo de verduras (sólo para que quede menos seco, como 1/2 vaso).
Se deja cocer todo junto sobre unos 10 minutos, se espolvorea con una pizca de comino en polvo y se rectifica de sal.
Listos!!
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Los haré con setas de cardo, pero no dudes que los prepararé-
ResponderEliminarUn abrazo. Entre fogones con David.
Te encantarán, estoy segura.
ResponderEliminarBesos
Carmen
Te acabo de conocer por "el fogón de los cocinillas y con tu permiso, me quedo por aquí. Besos.
ResponderEliminarGracias...nos vemos entonces.
ResponderEliminarBesos
Carmen
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