Para los veganos o intolerantes de la casa........un buen sustituto de la clásica tarta de queso fresca.
Ingredientes
1 paquete de galletas sin gluten ni lactosa (tipo Digestive), las de Mercadona van de lujo.
100 gr. de margarina de maiz o de soja
3 yogures de soja
1 vaso de leche vegetal
2 cucharadas de agar agar
El zumo de un limón
Mermelada de fresa, arándanos, etc.........casera (a ser posible)
Machacamos las galletas con un mortero y las mezclamos con la margarina diluida para formar una masa que utilizaremos como base de la tarta (aplastándola bien en el molde engrasado con una gota de margarina).
Por otra parte diluimos el agar agar en la leche y lo llevamos a ebullición, posteriormente la mezclamos con los yogures y el zumo del limón (muy bien mezcladito) y lo vertemos sobre la base de la tarta. Dejamos enfriar al menos 4 horas antes de desmoladarla y consumirla.
Este blog había sido creado por simple gusto, por tener nuestras recetas a mano. Nuestra dieta diaria sana. Hace ya un año nos diagnosticaron ciertas intolerancias que han hecho que cambiemos "algo" nuestro estilo de vida y comida. Ahora es aún más sano y con muchas recetas sin gluten, sin lactosa, vegetarianas, muy lights muchas de ellas pero siguiendo nuestro estilo de comida sana. Espero disfrutéis con este blog casero.
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