Este blog había sido creado por simple gusto, por tener nuestras recetas a mano. Nuestra dieta diaria sana. Hace ya un año nos diagnosticaron ciertas intolerancias que han hecho que cambiemos "algo" nuestro estilo de vida y comida. Ahora es aún más sano y con muchas recetas sin gluten, sin lactosa, vegetarianas, muy lights muchas de ellas pero siguiendo nuestro estilo de comida sana. Espero disfrutéis con este blog casero.
sábado, 16 de abril de 2011
Ensalada templada de alubias
Quién dijo que las ensaladas eran sólo para el calor del verano??
Ingredientes
1 bote de alubias blancas en conserva
1 pimiento rojo asado y condimentado con ajito
Jamon ibérico (o paleta) en tiritas
Lechuga iceberg
Aceite oliva virgen extra
Vinagre de modena
sal, pimentón de la vera dulce
Se lava y corta la lechuga en tiras, se reserva. Se saltea en una sarten el pimiento asado en tiras junto con un ajito en picado. En el mismo aceite se saltea el jamon, se añaden y saltean las alubias blancas y se añade el pjimentón retirando inmediatamente del fuego.
Se prepara la vinagreta y se aliña en el último momento
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario