Otra semana y un nuevo reto, en esta ocasión de parte de nuestra amiga Encarna, de Copia Cocina, en su grupo del face "Copia cocina y punto", su primer reto..como no asistira a tal evento??..
El tema era hacer un plato único con una lata, vamos con lo de dentro...jaja...yo soy anti conservas y me lo puso difícil pero hay una cosa, un único ingrediente que mayoritariamente compro en latas, el maiz..eso si natural y al vapor, sin azúcar añadido y le lavo tras sacarle de la lata, odio los conservantes, cosas y manías de una...así que una rica ensaladita que cayó.
Plato único,,pues para mi si, para mi cena de una noche, para otros entrante...en fin..aquí va.
Ingredientes
1 lata de maiz dulce al vapor, sin azúcar añadido
Canonigos
Salmón al natural
1 piña
Rodajas de patatas cocidas al vapor
AOVE (aceite de oliva virgen extra)
Vinagre de frambuesa
Sal rosa del Himalaya
Crema balsámica de frambuesa, para decorar
Preparación
Más sencilla imposible....pelamos y descorazonamos la piña, la cortamos en dados, lavamos y secamos los canónigos, abrimos la lata de maiz y vertemos el maiz en un colador, lavamos y escurrimos.
Cortamos las láminas de salmón en tiritas, emplatamos todo y aliñamos con la vinagreta 8gecga cnb AOVE, el vinagre de frambuesa y una pizca de sal).
Damos un "toque" de crema basámica de frambuesa y lista para disfrutar!!
Este blog había sido creado por simple gusto, por tener nuestras recetas a mano. Nuestra dieta diaria sana. Hace ya un año nos diagnosticaron ciertas intolerancias que han hecho que cambiemos "algo" nuestro estilo de vida y comida. Ahora es aún más sano y con muchas recetas sin gluten, sin lactosa, vegetarianas, muy lights muchas de ellas pero siguiendo nuestro estilo de comida sana. Espero disfrutéis con este blog casero.
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Una ensalada bien rica.
ResponderEliminarbesos
Gracias Mila....mer alegra que te guste
EliminarMuaks
Que sana y deliciosa!!
ResponderEliminarGracias mi niña..
EliminarMuaks
Estupenda ensalada y muy completa, sí señora!
ResponderEliminarGracias chicas...
EliminarMuaks
Qué sencillo y qué sano!
ResponderEliminarGrcias Helena..
EliminarMuaks
¡Me parece que te ha quedado genial! Besos y feliz día.
ResponderEliminarGracias Rous..me alegra k te guste..
EliminarMuaks
Eres una artista!! vaya pinta que tiene la ensalada y es facilita. Un besazo guapa!
ResponderEliminarGema
Gracias linda..solete!!
EliminarMuaks
Sana, facil, deliciosa, lo tiene todo!!! Seguro que a Lola le encanta esta rica ensalada!!!
ResponderEliminarGracias linda...me alegra te guste..
EliminarMuaks
Oh...que rica y preciosa ensalada,muchas gracias preciosa por hacerla,eres genial con todo el trabajo que tienes te has molestado en participar en el reto,te quiero un monton,un beso linda¡¡
ResponderEliminarYo tambien te quiero mucho..cómo no iba a estar..jeje..siendo tu primero..jeje
EliminarMuaks
Pues esta muy bien lo que has hecho con una lata, anda que si te damos más, nos montas una cena de maravilla.
ResponderEliminarBesos. Lola
jjaja..muy bueno Lola..jaja..me alegra que te guste.
EliminarMUaks
Que buena combinación de ingrediente..me encanta como te quedo!!
ResponderEliminarBesos
Me alera que te guste, Maribel..
EliminarMUaks
una estupenda ensalada, el salmon es un ingrediente muy agradecido para combinar lechuga, brotes y hierbas, el resultado es una ensalada estupenda como la tuya. Besitos
ResponderEliminarConcha
Gracias Concha..comparto tu opinion..
EliminarMUaks
Muy rica propuesta para ese reto... para mi, cena también!!!
ResponderEliminarSaluditosssss
jaja..me alegro que te guste Choni.
EliminarMuaks
Una ensaladita rica rica :)
ResponderEliminarGracias preciosa..
EliminarMuaks
rica, sana y de las que se hacen en poquito tiempo, siempre son una gran idea, gracias por compartirla guapa
ResponderEliminarMuchas racias..me alegra que te guste.
EliminarMuaks
Tarde pero igualmente linda..
ResponderEliminarMuaks
Gracias Yolanda..si que estaba rica.
ResponderEliminarMuaks
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