Este blog había sido creado por simple gusto, por tener nuestras recetas a mano. Nuestra dieta diaria sana. Hace ya un año nos diagnosticaron ciertas intolerancias que han hecho que cambiemos "algo" nuestro estilo de vida y comida. Ahora es aún más sano y con muchas recetas sin gluten, sin lactosa, vegetarianas, muy lights muchas de ellas pero siguiendo nuestro estilo de comida sana. Espero disfrutéis con este blog casero.
jueves, 25 de agosto de 2011
Ensalada de melón a los tres arroces
Una de las ideas del verano que surgen cuando te encuentras con tres melones deliciosos en casa y pocas personas para consumirlos a corto plazo como postre o entre horas..
Salió realmente deliciosa y repetiremos porque normalmente el melón con jamón es éxito en casa y de esta forma es un plato único completo que además resulta super refrescante.
Ingredientes
Melón en su punto (que no esté muy maduro ni tampoco verde).
Jamón de calidad (nosotros un serrano de bodega de Trévelez)
Tres tipos de arroz...integral, basmati y salvaje (en nuestro caso)
Vinadre de manzana
AOVE
Pimienta
Preparación
Esto es lo mejor.lo sencillo que es.
Cocer los tres tipos de arroces con una gotita de sal (el integral tardará más tiempo si no está remojado previamente), escurrir y refrescarle. Reservar.
Pelar unas rodajas de melón y quitar las semillas Cortarlo en laminas algo anchas. Reservar.
Cortar el jamón (del tiempo) en tiras no muy grandes. Reservar.
ATENCION:::esto es el toque especial. Preparar la vinagreta con un poco de melón aplastado o machacado junto con un poco de vinagre de manzana, el AOVE y una gota de pimienta. No añadáis sal porque no le va al dulzor con el jamón.
Refrigerar hasta el momento de comerla..deliciosa y refrescante.
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Me tocará sustiruir el jamón por pechuga de pavo, pero me ha gustado mucho esta receta y muy bueno el truco de remojar el arroz entero.
ResponderEliminarUn abrazo. Entre fogones con David
Gracias!! Me alegro te guste..el remojo hace mucho más sencilla la cocción. Esta ensalada la comen los carnívoros de la casa...yo me la preparo igual pero sin jamón y está de vicio también.
ResponderEliminarUn abrazo
Que ensalada tan rica, nunca habia probado el melón con jamón y arroz, pero no lo dudes que lo haré.
ResponderEliminarBesos. lOla
Te va a encantar, estoy segura...además hoy le descubierto una reducción de vinagre blanco balsámico de manzana que le va de lujo..
ResponderEliminarUna ensalada buenísima, me encanta
ResponderEliminarMe alegra saberlo Chary.....no dejes de probarla que engancha.
ResponderEliminarUn abrazo
Carmen
Tiene una pinta de lo más apetecible, me la anoto para probarla, un beso
ResponderEliminarGracias!!..ya me contarás si la pruebas.
ResponderEliminarBesos
Que ensalada mas original, nunca la había visto y para estas fechas vienen genial estas recetas.
ResponderEliminarUn besote
Gracias Islacris, me alegro te guste!!
ResponderEliminarEspero que te animes y la pruebes..
Muchas gracias por seguirme..
Un abrazo
Carmen
me gusta tu comida pero tu nombre me trae malos recuerdos asi q no te puedo seguir
Eliminarno la he provado pero se ve que puede ser rica
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